2 Ottobre 2022
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A tutti noi, o quasi, piace allenarsi in compagnia! Ma non sempre questo può essere la scelta migliore.
Sono tante le discriminanti nella scelta di un allenamento e allora vi propongo una serie di domande che possono far riflettere:
Le risposte a queste domande dovrebbero già aiutare a dare una direzione più chiara.
Allenarsi in gruppo è sicuramente più coinvolgente e motivante, ma a volte per poter trarre il maggior beneficio sarebbe giusto dedicare del tempo esclusivo alle proprie esigenze.
Non è detto però che questo tempo debba essere per forza prolungato, a volte può durare giusto il tempo necessario a ripartire, a volte invece se gli obiettivi sono molto specifici potrebbe essere giusto prolungarlo, dipende dalle necessità di ognuno.
I trainers sono sempre pronti ad ascoltare per dare il miglior suggerimento possibile in base alle esigenze e agli obiettivi, non esitate mai a chiedere!
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